På holdet Motion & styrketræning arbejder vi med styrketræning, maskiner og konditionstræning på en sjov og motiverende måde. Du behøver ikke have trænet før - alle kan være med, uanset niveau.

Her handler det ikke om at være bedst, men om at udvikle sig, få gode oplevelser og mærke, at man bliver stærkere. 

Du får mulighed for at:

• komme i bedre form og få mere energi
• blive stærkere og lære nye øvelser
• træne sikkert og effektivt i et træningscenter
• sætte personlige mål og opleve succeser
• få motivation og gode trænings vaner
• være en del af et godt fællesskab med andre unge

Undervisningen varetages af professionelle fysioterapeutstuderende, som hjælper dig godt i gang og sørger for en tryg og positiv træning, hvor alle føler sig velkomne.